転職の選考で使われる適性検査は、大きく能力を見る検査と、性格や興味を見る検査に分かれます。準備の中心は、受検の案内で種類と形式を確かめ、能力の検査は形式に慣れておき、性格の検査はふだんの自分に近いほうを一貫して選ぶことです。
厚生労働省は、会社が適性検査を使う場合、目的に合った検査を選び、結果を絶対視せず、結果だけで採否を決めないよう求めています。適性検査は、書類や面接と合わせて判断する材料の一つと考えて準備します。この記事では、検査の種類、案内で確かめること、準備の手順、受検の環境を順に説明します。
適性検査の種類
厚生労働省の「公正な採用選考」の資料では、会社が使う検査として「職業適性検査」「職業興味検査」「性格検査」などが挙げられています。転職の選考で出会う検査は、おおむね次のように分けられます。
| 種類 | 見ていること | 問題の形 |
|---|---|---|
| 能力の検査 | 言葉の理解、計算、筋道を立てて考える力など | 制限時間のある選択式の問題が多い |
| 性格の検査 | 行動や考え方の傾向 | 自分に当てはまるかどうかを選ぶ質問 |
| 興味・価値観の検査 | どんな仕事に関心があるか、何を大切にして働くか | 好き・嫌い、重視する・しないを選ぶ質問 |
会社によっては、仕事に必要な知識を確かめる筆記試験や、作文、職種に合わせた実技の課題を出すこともあります。
受検の形
受検の形も会社によって違います。
| 形 | 特徴 |
|---|---|
| 自宅などでのWeb受検 | 期限内に自分のパソコンなどで受ける |
| 会場での受検 | 指定の会場のパソコンで受ける |
| 面接と同じ日の受検 | 応募先の会社で、紙やパソコンで受ける |
どの形かで準備が変わるので、まず案内を読みます。
会社は適性検査をどう使うことになっているか
厚生労働省は「公正な採用選考」の考え方として、採用選考は応募者が求人の仕事をするのに必要な適性・能力を持っているかどうかを基準に行うよう事業主に求めています。適性検査については、次のことが示されています。
- 目的に応じて適切な種類の検査を選び、専門的な知識と経験を持った人が使う
- 適性検査などの結果を絶対視したり、うのみにしたりしない
- 適性検査などで、適性・能力に関係のない事項を把握しない
- 結果だけで採否を決めない
つまり、適性検査は書類や面接と合わせて判断する材料として使われることが前提です。検査の出来が気になっても、書類と面接の準備を後回しにしないようにします。
案内で確かめること
受検の案内が届いたら、次の項目を確かめます。
| 項目 | 確かめること |
|---|---|
| 検査の種類 | 能力の検査か、性格の検査か、両方か |
| 受検の形 | Web受検か、会場か、面接の日か |
| 期限 | いつまでに受ける必要があるか |
| 所要時間 | 全体で何分かかるか。途中で止められるか |
| 必要な機材 | パソコンの指定、ブラウザ、電卓や筆記用具を使えるか |
| 注意書き | 一人で受けること、再受検の可否など |
案内で分からないことは、期限に余裕のあるうちに応募先の採用の窓口に確かめます。
準備の手順
- 案内を読み、種類と形式を確かめる:上の表の項目を書き出す
- 能力の検査は形式に慣れる:市販の問題集や、応募先の案内にある例題などで、制限時間の中で解く感覚をつかむ
- 時間配分を決める:1問に時間をかけすぎず、分からない問題は先に進む方針を決めておく
- 自分の傾向を知っておく:性格や興味の検査に備え、自分が仕事で大切にしていることを書き出す
- 受検の環境を整える:通信、電源、静かな場所、時間を確保する
働きながらの準備なら、能力の検査の形式に慣れることを優先し、1日に短い時間でも続けるほうが現実的です。
自分の傾向を知るための公的な道具
厚生労働省の職業情報提供サイト「job tag」には、職業への興味を調べる検査、仕事の価値観を調べる検査、職業適性のテストなど、自分の傾向を知るための道具が用意されています。応募先の検査の練習ではありませんが、自分が何に関心を持ち、何を大切にして働きたいかを整理しておくと、性格や興味の検査で迷いにくくなり、面接の答えとも筋がそろいます。
ハローワークでも、予約をして職業適性検査を受けられる場合があります。実施の有無や方法は、最寄りのハローワークに確かめます。
性格の検査の答え方
性格の検査では、次のことに気をつけます。
- ふだんの自分に近いほうを選ぶ:仕事の場面での自分を思い浮かべて答える
- 会社が求めていそうな答えに寄せない:似た質問がくり返し出ることがあり、答えがぶれると一貫しない結果になることがある
- 考え込みすぎない:質問の数が多いので、1問に時間をかけず直感に近い形で答える
- 体調の良いときに受ける:疲れていると答えが極端になりやすい
性格の検査の結果と、職務経歴書や面接での話が食い違わないことも大切です。自己PRの組み立ては職務経歴書の自己PRの書き方で説明しています。
受検の環境を整える
Web受検では、環境のトラブルで本来の力が出せないことがあります。
| 確かめること | 準備 |
|---|---|
| 通信 | 安定した回線を使う。モバイル回線しかないときは電波の強い場所で |
| 機材 | 指定のパソコンやブラウザか。スマートフォンで受けられるか |
| 時間 | 所要時間に余裕を足した時間を、途中で中断されない時間帯に確保する |
| 場所 | 静かで、人に話しかけられない場所 |
| 筆記用具 | 計算用のメモや電卓を使えるかを案内で確かめる |
期限の直前に受けると、トラブルがあったときに取り返せません。期限の数日前に受け終える計画にします。
適性・能力に関係のない質問があったとき
厚生労働省は、適性検査などで、本籍や家族のこと、宗教や支持政党など、適性・能力に関係のない事項を把握しないよう事業主に求めています。検査や応募の書類でこうした事項を答えさせられたときは、最寄りのハローワークや都道府県労働局に相談できます。
読み違えやすい点
- 適性検査だけで採否が決まると思う:厚生労働省は結果だけで採否を決めないよう求めています。書類と面接の準備も同じように大切です
- 性格の検査を良く見せる場だと思う:答えを寄せると一貫しない結果になったり、入社後に合わなかったりします
- 出回っている問題を手に入れようとする:検査の問題を写したものを使うのは、決まりや権利に反するおそれがあります。形式に慣れる準備で十分です
- 期限の直前に受ける:通信や機材のトラブルに対応できなくなります
検査の後の面接の準備は中途採用の面接でよく聞かれる質問、逆質問の下調べは逆質問で調べれば分かることを聞かないも参考になります。
まとめ
- 適性検査には、能力の検査と、性格や興味・価値観の検査がある
- 厚生労働省は、会社が結果を絶対視せず、結果だけで採否を決めないよう求めている
- 案内で種類、受検の形、期限、所要時間、機材、注意書きを確かめる
- 能力の検査は形式に慣れて時間配分を決め、性格の検査はふだんの自分に近いほうを一貫して選ぶ
- Web受検は、通信と時間に余裕を持ち、期限の数日前に受け終える



